我的初中同學(xué)在前段時(shí)間咨詢了我這樣一個(gè)問題，他說減肥到底是夏天好還是冬天好呢？其實(shí)我覺得不管是夏天減肥還是冬天減肥，都是有它的優(yōu)勢(shì)的，讓我們一起來了解一下吧。

　　夏天減肥的優(yōu)勢(shì)就是，夏天是一個(gè)比較炎熱的季節(jié)我們的食欲一般都比較差，這時(shí)候?qū)τ跍p肥來說是一個(gè)非常有利的條件，因?yàn)槭秤衔覀儧]有那么好，那么對(duì)于控制食量就可以起到很好的幫助作用，同時(shí)對(duì)減肥也可以起到很好的幫助作用。

　　夏天減肥的劣勢(shì)就是,由于天氣比較炎熱了，很多時(shí)候我們就變得比較懶惰，不想冒著烈日去運(yùn)動(dòng)。夏天戶外運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間就是早上和晚上，而這時(shí)候往往很多人都沒空要忙自己的事情，這樣就大大減少了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

　　冬天減肥的優(yōu)勢(shì)就是，冬天氣候比較寒冷，這時(shí)候我們整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)夏天來說是比較好的，運(yùn)動(dòng)的欲望也是比較強(qiáng)烈的、雖然說冬天很冷，但是運(yùn)動(dòng)可以使我們煥發(fā)活力，可以讓我們感受到溫暖。

　　冬天減肥的劣勢(shì)就是，冬天因?yàn)樘鞖夂洌覀兯枰哪芰勘容^多，這樣的話吃的也比較多，因?yàn)槌缘臇|西多了就會(huì)對(duì)我們減肥起阻礙作用，所以呢，這就是冬天減肥的劣勢(shì)。

　　親愛的朋友們，不管是冬天減肥還是夏天減肥，各有各的優(yōu)勢(shì)，也有各有各的不足。不管是在哪個(gè)季節(jié)減肥，我們都要記住一句話，那就是用心堅(jiān)持。只要我們堅(jiān)持下去了才能減肥成功。