很多人平日都有吃水果的習慣，但是水果除了能夠提供營養物質，為我們帶來更健康的條件之外，其實還可以填飽我們肚子，讓我們更有飽腹感，減少多余的熱量攝入。所以如果想要減肥的話，經常吃水果是一個不錯的選擇。但是水果有很多種，并不是所有水果都適合減肥的，所以如果大家想要吃水果減肥，可以選擇以下這些比較利于減肥的水果。下面，就為大家推薦一下合適的水果喲，希望能夠更好輔助大家減肥。

　　香蕉。香蕉的熱量并不低，很多人減肥的時候就對它疏離了。但是其實香蕉是能夠輔助減肥的，當我們吃香蕉的時候，我們會或多或少填飽我們的肚子，讓我們更有飽腹感。一旦飽腹感被填滿之后，我們就會減少多余的食物的攝入，從而在這樣的情況下，得到更好的減肥效果。要知道，很多時候我們之所以沒辦法控制住我們的飲食，更多是因為我們會感覺到肚子餓，就忍不住嘴了。
　　獼猴桃。獼猴桃吃起來酸酸甜甜，但是熱量并不高。如果平時喜歡吃yogurt的朋友，就可以用獼猴桃來搭配了。但是也是可以只是一勺勺地挖獼猴桃來吃，這個要看個人的喜好和習慣。無論是上述的哪種吃法，都是合適的呢！
　　蘋果。蘋果也是很多人會選擇的，而且這個水果甚為普遍，價格是很實惠的。里面也富含果膠和營養成分，很適合大家選擇減肥喲。